மென்ஸ்ட்ருவல் கப் பயன்பாடு: கருவுறுதலை நினைக்கும் பெண்கள் தெரிந்துகொள்ள வேண்டியது
மாதவிடாய் நாட்களில் வசதியாகவும், நீண்ட நேரம் பாதுகாப்பாகவும் இருக்க உதவும் வழிகளில் மென்ஸ்ட்ருவல் கப் இன்று பல பெண்களால் தேர்வு செய்யப்படுகிறது. ஆனால் கருவுறுதலை திட்டமிடும் பெண்களுக்கு ஒரு இயல்பான கேள்வி வரும்: “மென்ஸ்ட்ருவல் கப் பயன்படுத்தினால் கர்ப்பம் தரிக்கும் திறன் பாதிக்குமா?” இந்த சந்தேகம் மிகவும் சாதாரணமானது. உடலுக்குள் வைக்கப்படும் எந்த பொருளையும் பற்றியும், குறிப்பாக இனப்பெருக்க ஆரோக்கியத்துடன் தொடர்புடையதாக தோன்றினால், கவலைப்படுவது இயல்புதான்.
முக்கியமாக புரிந்துகொள்ள வேண்டியது இதுதான்: சரியான அளவு, சரியான முறையான சுத்தம், மற்றும் உடலுக்கு ஏற்ற பயன்பாடு இருந்தால் மென்ஸ்ட்ருவல் கப் பொதுவாக கருவுறுதலை பாதிப்பதில்லை. அது கருப்பை, கருமுட்டை, முட்டை வெளியேறும் செயல்முறை, அல்லது விந்தணு முட்டையை அடையும் திறன் போன்றவற்றை நேரடியாக மாற்றாது. ஆனால் தவறான சுத்தம், அதிக நேரம் மாற்றாமல் வைத்திருப்பது, அல்லது ஏற்கனவே தொற்று இருக்கும் போது பயன்படுத்துவது போன்றவை யோனி ஆரோக்கியத்தில் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தலாம். அதனால் இதை “பாதுகாப்பானது” என்று மட்டும் பார்க்காமல், “சரியாக பயன்படுத்தினால் பாதுகாப்பானது” என்று பார்க்க வேண்டும்.
மென்ஸ்ட்ருவல் கப் எப்படி வேலை செய்கிறது?
மென்ஸ்ட்ருவல் கப் பொதுவாக மருத்துவ தரமான சிலிகான் அல்லது இதற்கு ஒத்த உடல் நட்பு பொருளால் செய்யப்பட்ட சிறிய கப் வடிவ சாதனம். இது யோனிக்குள் வைக்கப்பட்டு, மாதவிடாய் இரத்தத்தை உறிஞ்சாமல் சேகரிக்கும். டாம்பான் போல இரத்தத்தை உறிஞ்சுவதில்லை; அதனால் யோனியின் இயற்கை ஈரப்பதத்தை பெரிதாக குலைக்காமல் இருக்க வாய்ப்பு அதிகம்.
கப் சரியாக பொருத்தப்பட்டால், அது யோனி சுவற்றில் மென்மையாக “சீல்” ஆகி இரத்தம் வெளியே வராமல் தடுக்கிறது. பல பெண்களுக்கு இது வேலை, பயணம், உறக்கம் போன்ற நேரங்களில் வசதியாக இருக்கும். ஆனால் முதல் சில மாதங்களில் சரியான மடிப்பு முறை, பொருத்தும் ஆழம், எடுக்கும் முறை ஆகியவற்றை கற்றுக்கொள்ள நேரம் பிடிக்கலாம். அதில் தவறு இல்லை. உடலுடன் பழகுவதற்கு பொறுமை தேவை.
மென்ஸ்ட்ருவல் கப் கருவுறுதலை பாதிக்குமா?
பெரும்பாலான பெண்களில், மென்ஸ்ட்ருவல் கப் பயன்பாடு கருவுறுதலை பாதிக்கும் என்று ஆதாரபூர்வமாக சொல்ல முடியாது. கருவுறுதல் என்பது பல காரணிகளின் கூட்டு விளைவு: வயது, முட்டை தரம், கருமுட்டை இருப்பு, முட்டை வெளிவருதல், கருப்பை குழாய் திறப்பு, கருப்பை உள்ளமைப்பு, ஹார்மோன் சமநிலை, ஆணின் விந்தணு தரம், மற்றும் சில நோய் எதிர்ப்பு காரணிகள். உதாரணமாக, சில தம்பதிகளில் கர்ப்பம் தாமதமாவதற்கு ஆண்டி ஸ்பெர்ம் ஆன்டிபாடிகள் பற்றிய புரிதலும் தேவையாக இருக்கலாம். இதுபோன்ற காரணிகளை மென்ஸ்ட்ருவல் கப் பயன்பாட்டுடன் குழப்பிக்கொள்ளக் கூடாது.
மாதவிடாய் கப் யோனியில் மட்டுமே இருக்கும். அது கருப்பைக்குள் செல்லாது. சரியாக பயன்படுத்தும் போது கருப்பை வாயை சேதப்படுத்துவதில்லை. ஆனால் கப் எடுக்கும் போது அதிகமாக இழுத்தல், சீலை விடாமல் பலவந்தமாக வெளியே எடுப்பது, அல்லது மிகப் பெரிய அளவு கப் பயன்படுத்துவது போன்றவை வலி, சிறு சிராய்ப்பு, அல்லது அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தலாம். இவை பொதுவாக கருவுறுதலை பாதிக்கும் அளவுக்கு பெரிய பிரச்சினையாக இருக்காது; இருந்தாலும் மீண்டும் மீண்டும் வலி ஏற்பட்டால் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறுவது நல்லது.
கர்ப்பம் தரிக்க முயற்சிக்கும் போது பயன்படுத்தலாமா?
மாதவிடாய் நாட்களில் மென்ஸ்ட்ருவல் கப் பயன்படுத்துவது, அடுத்த சுழற்சியில் கர்ப்பம் தரிக்கும் வாய்ப்பை குறைக்காது. ஆனால் கர்ப்பம் தரிக்க முயற்சிக்கும் காலத்தில் பெண்கள் தங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியை நன்கு கவனிப்பது முக்கியம். இரத்தப்போக்கு திடீரென அதிகரித்ததா, மிகவும் குறைந்ததா, சுழற்சி நீளம் மாறுகிறதா, இடைப்பட்ட ரத்தப்போக்கு இருக்கிறதா, கடுமையான வலி உள்ளதா போன்றவை கருவுறுதல் மதிப்பீட்டில் உதவும் தகவல்கள்.
கப் பயன்படுத்தும் போது ரத்தப்போக்கின் அளவை கண்காணிக்க முடியும் என்பது ஒரு நன்மை. உதாரணமாக, ஒவ்வொரு 6–8 மணி நேரத்துக்கும் கப் நிரம்பிவிடுகிறதா, பெரிய கட்டிகள் வருகிறதா, அல்லது வழக்கத்தைக் காட்டிலும் மிகக் குறைவாக உள்ளதா என்பதை கவனிக்கலாம். சில பெண்களுக்கு மாதவிடாய் குறைவு, ஒழுங்கற்ற சுழற்சி, அல்லது வயதுக்கு முன்னதாக முட்டை இருப்பு குறைவது போன்ற காரணிகள் பின்னணியில் இருக்கலாம். அத்தகைய சூழலில் முன்கூட்டிய கருப்பை செயலிழப்பு பற்றி அறிதல் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
IVF அல்லது IUI சிகிச்சை காலத்தில் கவனம் தேவையா?
IVF, IUI அல்லது பிற fertility treatment சிகிச்சைகள் நடக்கும்போது, எந்த மாதவிடாய் பராமரிப்பு பொருளை பயன்படுத்தலாம் என்ற கேள்வி பல பெண்களுக்கு வரும். பொதுவாக மாதவிடாய் நாட்களில் கப் பயன்படுத்துவது பாதுகாப்பாக இருக்கலாம். ஆனால் முட்டை சேகரிப்பு, எம்ப்ரியோ மாற்றம், IUI நடைமுறை, அல்லது யோனி வழியாக செய்யப்படும் ஸ்கேன்/சிகிச்சைக்குப் பிறகு சில நாட்கள் மருத்துவர் குறிப்பிட்ட வழிகாட்டல்களை பின்பற்ற வேண்டும்.
சிகிச்சை காலத்தில் தொற்று அபாயத்தை குறைப்பது முக்கியம். எம்ப்ரியோ மாற்றத்திற்குப் பிறகு யோனிக்குள் எந்த பொருளையும் வைக்க வேண்டாம் என்று மருத்துவர் சொல்லலாம். அதுபோன்ற நேரங்களில் கப், டாம்பான், யோனி வாஷ் போன்றவற்றை தவிர்க்க வேண்டியிருக்கும். ARC Fertility Hospitals போன்ற fertility care மையங்களில் சிகிச்சை திட்டம் ஒவ்வொரு பெண்ணின் உடல் நிலை, ஹார்மோன் மருந்துகள், நடைமுறைகள், மற்றும் தொற்று அபாயத்தை கருத்தில் கொண்டு தனிப்பயனாக்கப்படுகிறது. எனவே “எல்லோருக்கும் ஒரே விதி” என்று நினைக்காமல், உங்கள் மருத்துவரிடம் நேரடியாக கேட்பது சரியானது.
சரியான அளவு மற்றும் பொருத்தம் ஏன் முக்கியம்?
மென்ஸ்ட்ருவல் கப் தேர்வில் வயது, பிரசவ அனுபவம், pelvic floor தசை வலிமை, கருப்பை வாயின் உயரம், இரத்தப்போக்கின் அளவு ஆகியவை தாக்கம் செய்யலாம். மிகச் சிறிய கப் leakage தரலாம். மிகப் பெரிய அல்லது மிகவும் கடினமான கப் அழுத்தம், சிறுநீர் கழிக்கும் போது சிரமம், அல்லது கீழ்பகுதி அசௌகரியம் தரலாம்.
கருவுறுதலை நினைக்கும் பெண்களுக்கு உடலில் ஏற்படும் சிறு மாற்றங்களையும் கவனிப்பது வழக்கமாக இருக்கும். எனவே கப் பயன்படுத்திய பிறகு தொடர்ந்து pelvic pain, துர்நாற்றம், காய்ச்சல், அசாதாரண discharge, அல்லது உடலுறவின் போது வலி இருந்தால் அதை சாதாரண மாதவிடாய் சிரமம் என்று தவிர்க்க வேண்டாம். இவை yeast infection, bacterial vaginosis, cervicitis, அல்லது வேறு gynecological பிரச்சினைகளின் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம். தொற்றுகள் நீண்ட காலம் கவனிக்கப்படாமல் இருந்தால் reproductive tract ஆரோக்கியத்தை பாதிக்க வாய்ப்பு உண்டு.
சுத்தம் செய்வது எப்படி?
கப் பயன்படுத்தும் முன் மற்றும் பிறகு கைகளை சோப்பால் நன்றாக கழுவ வேண்டும். மாதவிடாய் நாட்களில் கப் வெளியே எடுத்து இரத்தத்தை காலி செய்து, சுத்தமான நீரில் கழுவி மீண்டும் பயன்படுத்தலாம். பொது கழிப்பறையில் இருந்தால் சுத்தமான தண்ணீர் பாட்டில் வைத்திருப்பது உதவும். சுழற்சி முடிந்ததும், தயாரிப்பு வழிகாட்டலுக்கு ஏற்ப கப்பை கொதிக்கும் நீரில் சில நிமிடங்கள் வைத்துப் பராமரிக்கலாம்.
வாசனை திரவிய சோப், கிருமிநாசினி திரவம், ஆல்கஹால், அல்லது கடுமையான chemical cleanser களை பயன்படுத்துவது யோனி பகுதியை எரிச்சலடையச் செய்யலாம். கப் கிழிந்தால், ஒட்டும் தன்மை மாறினால், நிறம்/வாசனை அதிகமாக மாறினால் அதை மாற்றுவது நல்லது. சுத்தம் என்பது fertility-க்கு நேரடி மருந்து அல்ல; ஆனால் யோனி மற்றும் reproductive tract ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்கும் அடிப்படை பழக்கம்.
எப்போது மென்ஸ்ட்ருவல் கப் தவிர்க்க வேண்டும்?
சில சூழல்களில் கப் பயன்படுத்தாமல் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறுவது நல்லது. சமீபத்தில் பிரசவம், கருச்சிதைவு, கருப்பை தொடர்பான அறுவைசிகிச்சை, cervical procedure, அல்லது pelvic infection இருந்தால் கப் பயன்படுத்தும் முன் அனுமதி கேட்க வேண்டும். கடுமையான வயிற்றுவலி, அதிக ரத்தப்போக்கு, மயக்கம், காய்ச்சல், துர்நாற்றமுள்ள discharge இருந்தால் கப்பை தற்காலிகமாக தவிர்த்து பரிசோதனை பெற வேண்டும்.
IUD பயன்படுத்தும் பெண்களும் கவனமாக இருக்க வேண்டும். கப் எடுக்கும் போது suction விடாமல் இழுத்தால் IUD thread பாதிக்கப்படுமோ என்ற கவலை இருக்கலாம். எல்லோருக்கும் இது பிரச்சினை தரும் என்று அர்த்தமில்லை; ஆனால் உங்கள் மருத்துவரிடம் சரியான எடுக்கும் முறையை தெரிந்துகொள்வது பாதுகாப்பானது.
மாதவிடாய் கப் மற்றும் உடலைப் பற்றிய நம்பிக்கை
பல பெண்களுக்கு மென்ஸ்ட்ருவல் கப் பயன்பாடு, தங்கள் மாதவிடாய் உடலுடன் நெருக்கமாக பழகும் அனுபவமாக மாறுகிறது. இரத்தப்போக்கு அளவு, சுழற்சி மாற்றங்கள், வலி முறை, discharge தன்மை போன்றவற்றை கவனிக்க உதவுகிறது. fertility journey-யில் இந்த உடல் விழிப்புணர்வு மிக மதிப்புமிக்கது. ஏனெனில் கர்ப்பம் தாமதமானால், மருத்துவரிடம் சொல்ல வேண்டிய முதல் தகவல்கள் இவையே.
அதே நேரத்தில், கப் பயன்படுத்த முடியவில்லை என்றால் அது தோல்வி அல்ல. சில பெண்களுக்கு pads வசதியாக இருக்கும், சிலருக்கு period underwear, சிலருக்கு tampons. மாதவிடாய் பராமரிப்பில் “சரியான ஒரே தேர்வு” இல்லை. உங்கள் உடலுக்கு பாதுகாப்பானது, சுத்தமாக பராமரிக்கக்கூடியது, மற்றும் மனஅமைதியை தருவது தான் சரியான தேர்வு.
ARC Fertility Hospitals-ல் எப்போது ஆலோசனை பெறலாம்?
மென்ஸ்ட்ருவல் கப் பற்றிய சந்தேகம் மட்டும் அல்லாமல், மாதவிடாய் ஒழுங்கின்மை, கடுமையான வலி, கர்ப்பம் தாமதம், 35 வயதிற்கு மேல் conception முயற்சி, PCOS, endometriosis சந்தேகம், அல்லது முந்தைய கருச்சிதைவு வரலாறு இருந்தால் fertility evaluation பயனுள்ளதாக இருக்கும். மருத்துவர் பொதுவாக சுழற்சி வரலாறு, hormone tests, ultrasound, ovarian reserve markers, semen analysis, மற்றும் தேவையான பிற பரிசோதனைகள் மூலம் காரணத்தை தெளிவாக மதிப்பீடு செய்வார்.
மென்ஸ்ட்ருவல் கப் உங்கள் fertility-யை பாதிக்குமோ என்ற பயத்தில் பதட்டப்பட வேண்டாம். ஆனால் உங்கள் மாதவிடாய் உடல் தரும் சிக்னல்களை கவனியுங்கள். சரியான தகவல், பாதுகாப்பான பயன்பாடு, மற்றும் தேவைப்படும் நேரத்தில் மருத்துவ ஆலோசனை — இவை மூன்றும் சேரும்போது கருவுறுதல் பயணம் அதிக தெளிவுடனும் நம்பிக்கையுடனும் இருக்கும்.
