ஒவுலேஷன் காலத்தில் சர்வைக்கல் மியூகஸ்: பெண்கள் புரிந்துகொள்ள வேண்டிய இயற்கை அறிகுறி
கருத்தரிக்க முயற்சி செய்யும் பல பெண்களுக்கு மாதவிடாய் சுழற்சியின் நடுப்பகுதி மிகவும் கவனமாக பார்க்கப்படும் நாட்களாக இருக்கும். “இன்று ஒவுலேஷன் நடந்ததா?”, “எந்த நாளில் உறவு கொண்டால் வாய்ப்பு அதிகம்?”, “உடலில் தெரியும் அறிகுறிகளை நம்பலாமா?” போன்ற கேள்விகள் இயல்பானவை. இந்த கேள்விகளுக்கு பதில் தர உதவும் முக்கியமான உடல் அறிகுறிகளில் ஒன்று சர்வைக்கல் மியூகஸ், அதாவது கருப்பை வாயில் உருவாகும் சளி போன்ற திரவம்.
சர்வைக்கல் மியூகஸ் பற்றி பேசுவது சிலருக்கு சங்கடமாக தோன்றலாம். ஆனால் இது உடலின் மிக இயல்பான, ஆரோக்கியமான, கருத்தரிப்புடன் நேரடியாக தொடர்புடைய ஒரு மாற்றம். ARC Fertility Hospitals-ல் கருத்தரிப்பு ஆலோசனைக்கு வரும் பல பெண்கள், மாதவிடாய் தேதி மட்டும் கணக்கிடுவதற்குப் பதிலாக உடல் தரும் இத்தகைய சைகைகளையும் புரிந்துகொண்டால் சுழற்சி குறித்து தெளிவு அதிகரிப்பதை அனுபவிக்கிறார்கள்.
சர்வைக்கல் மியூகஸ் என்றால் என்ன?
சர்வைக்கல் மியூகஸ் என்பது கருப்பை வாயில் உள்ள சுரப்பிகள் உருவாக்கும் திரவம். இது மாதவிடாய் சுழற்சியின் ஒவ்வொரு கட்டத்திலும் ஹார்மோன் மாற்றங்களுக்கு ஏற்ப மாறும். குறிப்பாக ஈஸ்ட்ரஜன் அதிகரிக்கும் போது இந்த திரவம் அதிகமாகவும், மென்மையாகவும், வழுக்கும் தன்மையுடனும் இருக்கும். இதன் முக்கிய பணி, சரியான நாட்களில் விந்தணுக்கள் கருப்பை வழியாக மேலே செல்ல உதவுவது.
கருத்தரிப்பு என்பது முட்டை வெளியேறும் ஒரே தருணத்தில் மட்டும் நடப்பதில்லை. விந்தணுக்கள் பெண்ணின் இனப்பெருக்க பாதையில் சில நாட்கள் உயிருடன் இருக்க முடியும். அதனால் ஒவுலேஷனுக்கு முன் வரும் ஈரமான, முட்டை வெள்ளை போன்ற மியூகஸ், கருத்தரிக்க உகந்த “fertile window” நாட்களை காட்டும் இயற்கையான சைகையாக கருதப்படுகிறது.
ஒவுலேஷன் காலத்தில் மியூகஸ் எப்படி இருக்கும்?
ஒவுலேஷன் நெருங்கும்போது சர்வைக்கல் மியூகஸ் பொதுவாக தெளிவானது, இழுப்புத்தன்மை கொண்டது, வழுக்கும் தன்மை கொண்டது. சில பெண்கள் அதை முட்டை வெள்ளைப் பகுதியைப் போல இருக்கும் என்று விவரிப்பார்கள். இரண்டு விரல்களுக்கிடையில் மெதுவாக இழுக்கும் போது சிறிது நீளமாக நீளலாம். இந்த தன்மை விந்தணுக்கள் எளிதாக நகர உதவுகிறது.
ஒவுலேஷன் முடிந்த பிறகு, புரோஜெஸ்டிரோன் அதிகரிப்பதால் மியூகஸ் மீண்டும் கெட்டியாகவோ, குறைவாகவோ, உலர்ந்த உணர்வாகவோ மாறலாம். இதுவும் இயல்பான மாற்றமே. எனவே ஒரே நாளில் பார்த்த மாற்றத்தை வைத்து முடிவு செய்வதை விட, இரண்டு அல்லது மூன்று சுழற்சிகளில் தொடர்ந்து கவனித்தால் உங்கள் உடலின் தனிப்பட்ட மாதிரி தெளிவாக தெரியும்.
மாதவிடாய் சுழற்சியில் மியூகஸ் மாற்றங்கள்
மாதவிடாய் முடிந்த பிறகு சில நாட்கள் யோனி பகுதி உலர்ந்தது போல உணரலாம். பிறகு சற்றே ஒட்டும், க்ரீம் போன்ற வெள்ளை அல்லது மங்கலான திரவம் தோன்றலாம். ஒவுலேஷன் நெருங்கும்போது அது அதிக ஈரப்பதத்துடன், தெளிவாக, வழுக்கும் தன்மையுடன் மாறும். இதுவே கருத்தரிக்க அதிக வாய்ப்புள்ள நாட்களின் முக்கிய அறிகுறி.
ஆனால் எல்லா பெண்களுக்கும் இது ஒரே மாதிரி இருக்காது. சிலருக்கு மியூகஸ் தெளிவாக தெரியாமல் இருக்கலாம். சிலருக்கு PCOS, தைராய்டு பிரச்சினை, மனஅழுத்தம், தூக்கக்குறைவு, அதிக உடற்பயிற்சி, சில மருந்துகள், பாலூட்டல் காலம் போன்ற காரணங்களால் சளி மாற்றங்கள் மங்கலாக இருக்கலாம். அதனால் மியூகஸ் மட்டும் கருத்தரிப்பு கணக்கீட்டின் ஒரே கருவி அல்ல; அது ஒரு உதவி அறிகுறி.
கருத்தரிக்க முயற்சி செய்யும் போது இதை எப்படி பயன்படுத்தலாம்?
நீங்கள் கருத்தரிக்க முயற்சி செய்கிறீர்கள் என்றால், மாதவிடாய் தொடங்கிய நாளை முதல் நாளாகக் கணக்கிட்டு சுழற்சியை பதிவு செய்யலாம். அதனுடன் தினமும் மியூகஸ் உணர்வை கவனிக்கலாம்: உலர்ந்ததா, ஒட்டுமா, க்ரீம் போல இருக்கிறதா, அல்லது வழுக்கும் தன்மையா? மிகவும் ஈரமாகவும் வழுக்கும் தன்மையுடனும் இருக்கும் நாட்கள் பொதுவாக fertile days ஆக இருக்கலாம்.
இந்த நாட்களில் தம்பதிகள் மருத்துவ ரீதியாக தேவையில்லாத அழுத்தமின்றி, இயல்பான உறவை திட்டமிடலாம். தினமும் உறவு கொள்ள வேண்டும் என்ற கட்டாயம் இல்லை; பல தம்பதிகளுக்கு அது மன அழுத்தத்தை அதிகரிக்கலாம். பொதுவாக fertile window-இல் ஒரு நாள் விட்டு ஒரு நாள் உறவு கொள்வது பலருக்கு நடைமுறைக்கு ஏற்றதாக இருக்கும். இருப்பினும் விந்தணு எண்ணிக்கை குறைவு, முட்டை வெளியேறாமை, வயது தொடர்பான சிக்கல் போன்றவை இருந்தால் மருத்துவர் தனிப்பட்ட ஆலோசனை தருவார்.
மியூகஸ் நல்லதாக இருந்தாலும் கர்ப்பம் ஏன் உடனே வராது?
இதுவே பல பெண்களுக்கு மன வருத்தம் தரும் இடம். “மியூகஸ் சரியாக இருந்தது, ஒவுலேஷன் இருந்தது போல தெரிந்தது, ஆனாலும் கர்ப்பம் வரவில்லை” என்று அவர்கள் கவலைப்படுவார்கள். உண்மையில் கருத்தரிப்பு பல காரணிகள் சேர்ந்து நடக்கும் நிகழ்வு. முட்டையின் தரம், விந்தணு எண்ணிக்கை மற்றும் இயக்கம், கருப்பைக் குழாய்களின் திறப்பு, கருப்பை உள்சவ்வின் நிலை, ஹார்மோன் சமநிலை, வயது ஆகியவை அனைத்தும் முக்கியம்.
அதனால் சர்வைக்கல் மியூகஸ் நல்ல அறிகுறி என்றாலும் அது கர்ப்பத்தை உறுதி செய்யாது. இது உகந்த நாட்களை அறிய உதவும் சைகை மட்டுமே. 35 வயதுக்கு குறைவான பெண்கள் ஒரு வருடம் முயற்சித்தும் கர்ப்பம் இல்லையெனில், 35 வயதுக்கு மேல் ஆறு மாதங்கள் முயற்சித்தும் கர்ப்பம் இல்லையெனில், தாமதிக்காமல் fertility evaluation செய்வது நல்லது.
எப்போது மியூகஸ் குறித்து கவலைப்பட வேண்டும்?
சர்வைக்கல் மியூகஸ் இயல்பாக வெள்ளை, தெளிவு, மங்கலான வெள்ளை அல்லது க்ரீம் நிறத்தில் இருக்கலாம். ஆனால் கடும் துர்நாற்றம், பச்சை அல்லது மஞ்சள் நிற சுரப்பு, அரிப்பு, எரிச்சல், கீழ்வயிற்று வலி, உறவுக்குப் பிறகு ரத்தப்போக்கு, காய்ச்சல் போன்றவை இருந்தால் அது தொற்று அல்லது வேறு மருத்துவ பிரச்சினையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். இதுபோன்ற நிலையில் வீட்டில் சிகிச்சை முயற்சி செய்வதை விட மகப்பேறு மருத்துவரை அணுகுவது பாதுகாப்பானது.
சில பெண்கள் மியூகஸ் குறைவாக இருப்பதால் உடனே பெரிய பிரச்சினை என்று நினைத்துக் கொள்வார்கள். ஆனால் நீர்ச்சத்து குறைவு, மனஅழுத்தம், சில antihistamine மருந்துகள், ஹார்மோன் மாற்றங்கள் போன்ற எளிய காரணங்களாலும் அது மாறலாம். மருத்துவர் தேவையான போது ஹார்மோன் பரிசோதனை, அல்ட்ராசவுண்ட் மூலம் follicle monitoring, ஒவுலேஷன் மதிப்பீடு போன்றவற்றை பரிந்துரைக்கலாம்.
ஒவுலேஷன் கண்காணிப்பில் மருத்துவர் என்ன பார்க்கிறார்?
ஒரு fertility specialist, மியூகஸ் மாற்றத்தை மட்டும் வைத்து முடிவு செய்யமாட்டார். மாதவிடாய் ஒழுங்கு, வயது, திருமணத்திற்கு பிறகு முயற்சி செய்த காலம், முன்பு கர்ப்பம் ஏற்பட்டதா, கருச்சிதைவு வரலாறு, PCOS அல்லது endometriosis அறிகுறிகள், ஆண் துணையின் விந்தணு பரிசோதனை ஆகியவற்றையும் சேர்த்து மதிப்பீடு செய்வார். இதுவே சிகிச்சை தேர்வை சரியாக அமைக்க உதவும்.
சிலருக்கு இயற்கை முறையில் timed intercourse போதுமானதாக இருக்கலாம். சிலருக்கு ovulation induction மருந்துகள் தேவைப்படலாம். சில தம்பதிகளுக்கு IUI பற்றி ஆலோசனை வழங்கப்படலாம். கருப்பைக் குழாய் அடைப்பு, விந்தணு தரம் குறைவு, வயது அதிகரிப்பு, நீண்டகால infertility போன்ற சூழல்களில் IVF குறித்து பேசப்படலாம். முக்கியம் என்னவென்றால், சிகிச்சை “அனைவருக்கும் ஒரே மாதிரி” அல்ல; காரணத்தை புரிந்த பிறகே வழி தேர்வு செய்ய வேண்டும்.
கர்ப்பத்திற்குப் பிறகும் கவனிக்க வேண்டியவை
கருத்தரிக்க முயற்சிக்கும் காலத்தில் உடலின் சிறிய மாற்றங்களைக் கவனிப்பது உதவியாக இருக்கும். ஆனால் கர்ப்ப பரிசோதனை positive ஆன பிறகும் ஏதேனும் ரத்தப்போக்கு, கடுமையான வயிற்றுவலி, அதிக வாந்தி, மயக்கம் போன்றவை இருந்தால் உடனே மருத்துவரை அணுக வேண்டும். அரிதான சில கர்ப்பநிலை சிக்கல்களைப் பற்றி முன்கூட்டியே தெரிந்து கொள்வதும் நிம்மதியான முடிவுகளுக்கு உதவும்; உதாரணமாக மோலார் கர்ப்பத்தின் அறிகுறிகள் மற்றும் பிளைட்டட் ஓவம் கர்ப்ப அறிகுறிகள் போன்ற தகவல்கள் பயனுள்ளதாக இருக்கலாம்.
ARC Fertility Hospitals எப்படி உதவுகிறது?
ARC Fertility Hospitals-ல் பெண்களின் கருத்தரிப்பு பயணம் வெறும் பரிசோதனை பட்டியலாக மட்டும் பார்க்கப்படாது. ஒரு பெண்ணின் சுழற்சி எப்படி உள்ளது, உடல் என்ன சைகை தருகிறது, எவ்வளவு காலமாக முயற்சி செய்கிறார், தம்பதிகளின் மனநிலை எப்படி உள்ளது என்பதையும் கவனித்தே ஆலோசனை வழங்கப்படுகிறது. ஒவுலேஷன் கண்காணிப்பு, ஹார்மோன் மதிப்பீடு, semen analysis, ultrasound follicular study, IUI அல்லது IVF போன்ற முறைகள் தேவைக்கேற்ப விளக்கப்படுகின்றன.
பல நேரங்களில் சரியான விளக்கம் itself ஒரு சிகிச்சை அனுபவத்தின் முக்கிய பகுதி. “என் உடல் தவறாக செய்கிறதா?” என்ற பயம் குறைந்து, “என் சுழற்சியை புரிந்துகொண்டு அடுத்த படியை தேர்வு செய்யலாம்” என்ற நம்பிக்கை உருவாகிறது. கருத்தரிப்பு தாமதம் ஏற்பட்டால் அது யாருடைய தவறும் அல்ல. சரியான நேரத்தில் சரியான மதிப்பீடு கிடைத்தால், தம்பதிகள் தேவையற்ற குழப்பம், தவறான கணிப்புகள், தாமதம் ஆகியவற்றை தவிர்க்க முடியும்.
முடிவுரை
ஒவுலேஷன் காலத்தில் சர்வைக்கல் மியூகஸ் தெளிவாக, இழுப்புத்தன்மையுடன், வழுக்கும் தன்மையுடன் மாறுவது கருத்தரிக்க உகந்த நாட்களை காட்டும் பயனுள்ள இயற்கை அறிகுறி. ஆனால் இது கர்ப்பத்தை உறுதி செய்யும் சான்று அல்ல. உங்கள் சுழற்சியை அமைதியாக கவனிப்பது, fertile window-ஐ புரிந்துகொள்வது, அசாதாரண சுரப்பு இருந்தால் மருத்துவரை அணுகுவது, நீண்ட காலம் கர்ப்பம் இல்லையெனில் fertility evaluation செய்வது ஆகியவை நடைமுறை மற்றும் பாதுகாப்பான அணுகுமுறைகள்.
உங்கள் உடல் தரும் சைகைகளை அறிதல் என்பது பயத்தை அதிகரிப்பதற்காக அல்ல; தெளிவான முடிவெடுக்க உதவுவதற்காக. கருத்தரிப்பு பயணத்தில் சந்தேகம் இருந்தால், தனிப்பட்ட மருத்துவ ஆலோசனையுடன் முன்னேறுவது எப்போதும் சிறந்த வழி.
